Nguyên tắc điều trị hiệu quả thoái hóa khớp gối bạn không nên bỏ qua

Đánh giá :
19/20 8 bình chọn
Ngày đăng : 13-01-2016 - Lượt xem : 914

 Thoái hóa khớp gối là bệnh thường gặp do tình trạng loãng xương, già hóa của hệ thống các khớp trong đó có khớp gối. Qúa trình vận động của khớp gối lâu dần sẽ bị mài mòn và suy giảm sụn khớp. Vì vậy khi điều trị hiệu quả thoái hóa khớp gối cần chú ý cả trong nguyên tắc ăn uống và sinh hoạt hàng ngày.

trieu-chung-thoai-hoa-khop-goi

Triệu chứng của thoái háo khớp gối

 

 Có nhiều nguyên nhân dẫn đến thoái hóa khớp gối như: do tuổi già, do lao động quá sức, do loãng xương, tổn thương sụn khớp sau chấn thương khớp gối,..

 Biểu hiện của thoái hoá khớp gối là những cơn đau làm cho khớp gối bị sưng tấy, khó khăn trong đi lại vận động. Đặc biệt khi đứng lên ,ngồi xuống, khom người hoặc leo cầu thang thì mức độ cơn đau càng tăng dần lên. Những lúc như thế người bệnh chỉ muốn nghỉ ngơi, thư giãn và nằm yên một chỗ để đối phó với bệnh

 Thoái hóa khớp gối nếu không được điều trị hiệu quả kịp thời sẽ gây ra các biến chứng như biến dạng khớp, teo cơ.

 Trong điều trị hiệu quả thoái hóa khớp gối cần chú ý đến các nguyên tắc sau: nguyên tắc ăn uống, nguyên tắc tập luyện , nguyên tắc sử dụng thuốc và kiên trì tuân theo chỉ dẫn của thầy thuốc.

 Nguyên tắc ăn uống

 Chế độ ăn uống của người bị thoái hóa khớp gối, viêm khớp cần chú ý những thức ăn thanh đạm từ rau, củ , quả , trái cây tươi,..những thực phẩm này có khả năng cung cấp chất xơ, dưỡng –khoáng chất tốt cho sự hình thành , phát triển của xương khớp. Các thực phẩm phá ẩm như dưa hấu, đậu phụ non, ngó sen, canh bí xanh,.. Một số loại thức ăn tăng nhiệt, giảm đau bổ sung như gừng, hồng sâm, đậu tương,..

che-do-dinh-duong-cho-nguoi-thoai-hoa-khop-goi

Chế độ dinh dưỡng cho người bệnh thoái hóa khớp gối

 

 Bệnh nhân thoái hóa khớp gối cần chú ý kiêng thức ăn nhiều dầu mỡ, đồ chiên , rán gây áp lực lên khớp như thịt chó, thịt dê, ớt,đồ ngọt( nước ngọt có ga, soda)

 Bên cạnh đó , một chế độ dinh dưỡng đủ chất từ thịt, cá ,trứng ,sữa giúp cho cơ thể được chăm sóc và chống lại bệnh tật tốt hơn.

 Thoái hóa khớp gối gây tổn thương lên sụn khớp nên trong chế độ ăn uống cần cung cấp thêm dưỡng chất có lợi cho sự phát triển của xương khớp từ các món ăn chân giò, vây cá, xương hầm,..

 Nguyên tắc sử dụng thuốc: thoái hóa khớp gối là bệnh mãn tính, điều trị hiệu quả bệnh thường hướng tới yếu tố lâu dài. Vì vậy, khi cơn đau kéo đến người bệnh tuyệt đối không nên lạm dụng thuốc giảm đau. Ngoài ra khi điều trị hiệu quả bằng tây y, thuốc kháng sinh giảm đau thường được tiêm trực tiếp vào khớp gối. Nên bệnh nhân có xu hướng lờn thuốc và sụn khớp ngày càng tổn thương. Cho nên, việc lựa chọn dùng thuốc đông y để điều trị hiệu quả thoái hóa khớp gối nên được ưu tiên hơn.

chua-thoai-hoa-khop-goi-bang-dong-y

Nên dùng thuốc đông y trong điều trị hiệu quả thoái hóa khớp gối

 

 Người bệnh không được tự ý dung thuốc, thực phẩm chức năng một cách tự phát mà cần có sự chỉ dẫn của bác sĩ.

 Nguyên tắc tập luyện : Đối với bệnh thoái hóa khớp gối, bệnh nhân nên thường xuyên vận động nhẹ nhàng để tránh tình trạng cứng khớp. Việc luyện tập cần ở mức vừa phải, mang tính thư giãn. Lúc cảm thấy khớp gối bị đau nhức có thể mát xa nhẹ nhàng hoặc chườm đá để giảm đau. Người bệnh nên tránh các động tác bưng, bê vật nặng hoặc lên xuống cầu thang nhiều . Điều này sẽ làm khớp bị tổn thương thêm.

bai-tap-ho-tro-dieu-tri-thoai-hoa-khop-goi

Bài tập nhẹ nhàng hỗ trợ điều trị hiệu quả thoái hóa khớp gối

 

 Nguyên tắc kiên trì trong điều trị hiệu quả: Bệnh thoái hóa khớp gối là bệnh về xương khớp mãn tính. điều trị hiệu quả bệnh cần có sự phối hợp của bệnh nhân. Đây là căn bệnh có vẻ như phổ biến nhưng để điều trị hiệu quả khỏi hẳn sẽ mất rất nhiều thời gian. Việc dùng thuốc thường kéo dài tùy theo mức độ bệnh cũng như khả năng phục hồi của từng người. Bệnh nhân phải tuyệt đối tuân thủ liều lượng và thời gian uống thuốc mà bác sĩ kê toa.

 Ngoài ra để bệnh thoái hóa khớp gối nhanh phục hồi và đưa lại hiệu quả tích cực thì cần có sự phối hợp trong điều trị hiệu quả. Nghĩa là điều trị hiệu quả bệnh một cách toàn diện, vừa phục hồi sức khỏe, vừa dùng thuốc, vừa luyện tập cộng với các phương pháp vật lý trị liệu phù hợp.

Vì điều trị bằng phương pháp đông y dựa trên thể bệnh và cơ địa từng người nên việc thăm khám trực tiếp với bác sĩ có thể xác định đúng tình trạng bệnh cũng như thể chất từ đó có thể đưa ra phác đồ điều trị và liệu trình thuốc phù hợp để việc điều trị đạt được kết quả tốt nhất.

Nếu có bất kì thắc mắc nào các bạn có thể chat trực tiếp với chúng tôi qua mục "Tư vấn ngay" để tìm hiểu rõ hơn về bệnh. Hoặc liên hệ qua đường dây nóng: 0838495888 chúng tôi sẽ gọi lại ngay cho bạn.  Địa chỉ: 495 Cộng Hòa, Phường 15, Quận Tân Bình, TPHCM. Giờ làm việc: 8 giờ -> 21 giờ, tất cả các ngày trong tuần (kể cả ngày lễ). Chúc bạn có nhiều niềm vui và sức khỏe!

Đăng bởi xuongkhopsaigon.com
Nội dung được bảo vệ bản quyền
DMCA.com Protection Status

ĐĂNG KÝ

TƯ VẤN KHÁM BỆNH

  • Họ và tên *
  • Tuổi *
  • Số điện thoại *

Để lại thông tin, chúng tôi sẽ liên hệ tư vấn cho bạn hoàn toàn miễn phí!

ĐĂNG KÝ TƯ VẤN QUA ĐIỆN THOẠI

  • Họ và tên: *
  • Số điện thoại: *

Để lại thông tin và số điện thoại, chúng tôi sẽ liên hệ tư vấn cho bạn hoàn toàn miễn phí