Bệnh gút ăn gì uống gì để tốt cho sức khỏe

Đánh giá :
20/20 4 bình chọn
Ngày đăng : 25-01-2017 - Lượt xem : 1188

Nguyên nhân dẫn đến bệnh gút rất nhiều, nhưng một trong những nguyên nhân chính là do chế độ ăn uống không đúng.

Bệnh gút là một trong những bệnh thấp khớp gây đau đớn nhất, do ứ đọng những tinh thể uric acid nhọn như kim ở tổ chức liên kết, ở ổ khớp hay cả hai. Sự ứ đọng này dẫn đến viêm khớp với các triệu chứng sưng,nóng, đỏ, đau và cứng khớp.

Nguyên nhân dẫn đến bệnh gút rất nhiều, nhưng một trong những nguyên nhân chính là do chế độ ăn uống không đúng. Vậy nên cần có chế độ ăn hợp lí, nắm rõ những thực phẩm nên kiêng và được sử dụng khi mắc bệnh gút trong cách ăn uống mỗi ngày.

 

Bệnh gút ăn gì uống gì để tốt cho sức khỏe ?

Nguyên nhân chính khi mắc bệnh gút là do cách ăn uống không lành mạnh. Vì thế, khi mắc căn bệnh này người bệnh phải ăn uống kiêng khem rất vất vả.

thuc pham tot cho nguoi bi benh gout

Thực phẩm tốt cho người bị bệnh gout

Những thực phẩm nên kiêng hoàn toàn khi mắc bệnh gút: Các loại hải sản, ngay cả những người không mắc bệnh gút thì một ngày cũng chỉ nên ăn tối đa 120gr các đồ biển để tránh bị gút tấn công.

Các loại thịt có màu đỏ: thịt bò, thịt trâu, ngựa, dê, thịt chó,...Nội tạng động vật như: lưỡi, lòng, tim, gan, thận,...cũng cần kiêng tối đa. Các loại trứng gia cầm nói chung nhất là các loại đang phát triển thành phôi như trứng vịt lộn..., các loại thực phẩm có tốc độ tăng trưởng như măng tre, trúc,nấm, giá, ...sẽ làm tăng tốc độ tổng hợp acid uric trong cơ thể nên tuyệt nhiên sẽ phải kiêng hoàn toàn.

Chế độ ăn của người bệnh gút rất quan trọng, những thực phẩm ăn được không ăn được hay phải hạn chế cần nắm rõ. Bên cạnh những thực phẩm tuyệt đối không được ăn, người mắc bệnh cũng phải hết sức chú ý đên những thực phẩm nên hạn chế để tạo điểu kiện tốt nhất cho quá trình điều trị hiệu quả bệnh.

Những thực phầm cần hạn chế đối với người bị bệnh gút

Những thực phẩm cần hạn chế khi mắc bệnh gút như: Đạm động vật: thịt lợn, thịt gà, thịt vịt,...; cá và các loại thủy sản như: lươn, ốc, cua,...Các loại đạm thực vật như các loại hạt nói chung nhất là các loại đậu như đậu hà lan, đậu trắng, đậu đỏ, đậu xanh,...Các loại đậu đã chế biến có thể sử dụng được như: đậu phụ, đậu nành, tào phớ,..tuy nhiên cũng cần sử dụng hạn chế.

nhung thuc pham co hai cho nguoi bi benh gut

Những thực phẩm có hại cho người bị bệnh gut

Các loại đồ uống có cồn như rượu, bia,..tuyệt đối không sử dụng. Hạn chế các đồ uống có ga, nước ngọt,...bởi trong những đồ uống đó chứa rất nhiều đường, làm tăng nguy cơ bé phì càng làm bệnh gút thêm nặng. Các đồ uống như nước cam, chanh, các loại nước giàu vitamin C cần giảm bởi làm tăng nguy cơ kết tinh urate ở ống thận, làm tăng nguy cơ mắc sỏi thận.

Người mắc bệnh gút phải tuân thủ chế độ ăn rất kham khổ, họ không được ăn những thực phẩm quá nhiều đạm, quá nhiều chất béo và có những thực phẩm phải kiêng khem hoàn toàn. Có rất nhiều người nhà bệnh nhân đã phải xót xa khi nhìn khẩu phần ăn của người thân mình.

Tuy nhiên, nhiều trường hợp kiêng khem không đúng cách lại dẫn đến tình trạng suy nhược cơ thể, thể trạng suy yếu khiến bệnh lại thêm nặng hơn rất nhiều. Điều đó rất lo ngại. Việc biết những thực phẩm nên kiêng khi mắc bệnh là cần thiết, nhưng việc tạo chế độ ăn chính xác và đủ dưỡng chất lại quan trọng gấp nhiều lần.

Vậy nên, người mắc bệnh rất nên được bổ sung những thực phẩm như sữa ít béo, sữa chua, những chất xơ,…để có sức khỏe tốt để chống chọi cùng căn bênh gút.

Các chất xơ nên bổ sung như dưa leo, sắn, cà chua,...những thực phẩm này sẽ làm chậm quá trình hấp thụ đạm, sinh năng lượng giảm sự hình thành acid uric.

Mỗi ngày nên uống nhiều nước lọc, uống nước khoáng không có ga. Cần có sự kết hợp nhịp nhàng với phương pháp trị bệnh gút đang sử dụng, ăn uống đúng cách, lối sống lành mạnh, luôn giữ tinh thần thoải mái, tránh thức khuya ...để đạt hiệu quả cao nhất.

Vì điều trị bằng phương pháp đông y dựa trên thể bệnh và cơ địa từng người nên việc thăm khám trực tiếp với bác sĩ có thể xác định đúng tình trạng bệnh cũng như thể chất từ đó có thể đưa ra phác đồ điều trị và liệu trình thuốc phù hợp để việc điều trị đạt được kết quả tốt nhất.

Nếu có bất kì thắc mắc nào các bạn có thể chat trực tiếp với chúng tôi qua mục "Tư vấn ngay" để tìm hiểu rõ hơn về bệnh. Hoặc liên hệ qua đường dây nóng: 0838495888 chúng tôi sẽ gọi lại ngay cho bạn.  Địa chỉ: 495 Cộng Hòa, Phường 15, Quận Tân Bình, TPHCM. Giờ làm việc: 8 giờ -> 21 giờ, tất cả các ngày trong tuần (kể cả ngày lễ). Chúc bạn có nhiều niềm vui và sức khỏe!

Đăng bởi xuongkhopsaigon.com
Nội dung được bảo vệ bản quyền
DMCA.com Protection Status

ĐĂNG KÝ

TƯ VẤN KHÁM BỆNH

  • Họ và tên *
  • Tuổi *
  • Số điện thoại *

Để lại thông tin, chúng tôi sẽ liên hệ tư vấn cho bạn hoàn toàn miễn phí!

ĐĂNG KÝ TƯ VẤN QUA ĐIỆN THOẠI

  • Họ và tên: *
  • Số điện thoại: *

Để lại thông tin và số điện thoại, chúng tôi sẽ liên hệ tư vấn cho bạn hoàn toàn miễn phí