8 loại thực phẩm là kẻ thù của người bệnh gút

Đánh giá :
16/20 6 bình chọn
Ngày đăng : 12-01-2016 - Lượt xem : 1663

  Gút hành hạ người bệnh bằng những cơn đau thất thường không báo trước. Các ngón chân, ngón tay đột nhiên như có lửa đốt, sưng nóng, đỏ, đau đớn và cảm giác nặng nề không thể chịu đựng nổi. Sau đây là những thực phẩm bạn nên tránh để bệnh gút không nặng thêm.

  Loại hải sản này chứa rất nhiều vi chất tốt cho cơ thể , bao gồm các nguyên tố vi lượng như:kali, vitamin E,Mg, Fe,..dưỡng chất thiết yếu ,cung cấp chủ yếu protein, Kali (K), vitamin E, Sắt (Fe), Magie (Mg), Photpho (P), Đồng (Cu) và Selen (Se).Tuy nhiên,theo chuyên gia dinh dưỡng Đại học Texas lại khuyến cáo người bệnh gout không nên ăn sò. Vì trong sò chứa nhiều purin sản sinh acid uric không có lợi cho người bệnh gout. 

 

benh-gut-ne-tranh-an-so

Bệnh gút nên tránh ăn sò

 

Sò cũng được khuyên nên ăn ở liều lượng nhất định, không quá 120g đồ biển/ngày để bảo vệ sức khỏe của bạn.

2.Cá trích, cá ngừ, cá cơm

  Cá biển là món ăn rất tốt cho sức khỏe vì không chứa cholesteron cũng như nhiều chất béo. Tuy nhiên cá trích, cá ngừ, cá cơm lại được khuyến cáo không nên dùng cho bệnh nhân gút. Trong khi đó, tôm, tôm hùm hay cua lại được cho là những thực phẩm an toàn.

benh-gut-tranh-an-ca-trich

Bệnh gút nên tránh ăn cá trích

 

3. Bia

  Rượu bia là chất kích thích không tốt cho sức khỏe của bạn, nó được coi như kẻ thù không đội trời chung với bệnh gout. Lý do là bia rượu vừa làm tăng lượng acid uric trong máu vừa ngăn cản quá trình đào thải acid uric ra ngoài cơ thể. Bia rượu sẽ làm tăng gấp đôi nguy cơ bệnh gout-thống phong ở những người có tiền sử mắc bệnh.

benh-gut-ne-tranh-xa-ruou-bia

Bệnh gút nên tránh xa rượu bia

 

4. Thịt đỏ

  Hàm lượng chất purine ở mỗi loại thịt sẽ khác nhau. Trong đó các loại thịt có màu đỏ thường chứa hàm lượng purin cao hơn. Vì thế, các loại thịt màu trắng được khuyên dùng cho người bệnh gout. Purin xúc tác quá trình tạo nên acid uric trong máu gây nên bệnh gút- thống phong.

  Một số loại thịt màu đỏ mà người bệnh gout có thể ăn được như thịt lợn, còn thịt cừu chỉ nên ăn phần sườn.

khong-dung-thit-do-cho-nguoi-benh-gut

Thịt đỏ được khuyến cáo không nên dung ở người bị gút

5. Gà tây

 Thịt gà tây và thịt ngỗng chứa lượng purin rất lớn, do đó nó cũng không tốt cho người bị bệnh gout . Ngoài ra thịt thú săn là đối tượng mà người bệnh gout cũng nên tránh.

 Người bệnh gout nên thay thế các loại thịt đỏ bằng thịt gà và thịt vịt. Trong đó phần thịt đùi gà là tốt nhất. Thịt gà và thịt vịt được cho là 2 lựa chọn an toàn nhất, trong đó phần thịt đùi là tốt hơn cả.

nguoi-benh-gut-tranh-an-ga-tay

Thịt gà ,thịt ngỗng gây hại cho bệnh gút

 

6. Đồ uống có đường

  Đường là một loại gia vị nếu sử dụng quá nhiều sẽ không tốt cho cơ thể chúng ta. Các loại nước ngọt chứa hàm lượng đường fructose cao như soda, nước hoa quả, nước ngọt có ga bệnh gout cũng nên tránh. Vì chất ngọt sẽ xúc tiến quá trình sản sinh acid uric nhiều hơn. 

 Các nhà khoa học đã làm nghiên cứu đối với người chuyên sử dụng nước ngọt , soda và kết quả cho thấy các đối tượng này có tỉ lệ mắc bệnh gout cao hơn hẳn.(*kết quả thực hiện năm 2010).

nuoc-ngot-soda-khong-nen-dung-cho-nguoi-bi-gut

Nước ngọt soda không tốt cho người bệnh gút

 

7. Măng tây

  Thực phẩm từ măng là món ăn hấp dẫn, tuy nhiên, ăn măng sẽ không tốt cho cơ thể, dễ gây ra các cơn đau nhức , mỏi cơ. Măng tây, súp lơ, rau bina, và nấm có hàm lượng purine cao hơn so với các loại rau khác. Vì thế những người bệnh gút hoặc có nguy cơ mắc bệnh gút di truyền không nên ăn những loại thức ăn này. Nó sẽ trở nên kẻ thù của bạn, gây ra những cơn đau bệnh gút

benh-gut-han-che-an-mang-tay

Người bệnh gút nên hạn chế ăn măng tây

 

8. Gan

   Gan là bộ phận đào thải các chất độc hại trong cơ thể ra bên ngoài. Chính vì vậy món ăn làm từ gan sẽ chứa độc tố. Những bệnh nhân gout cần nói không với các món ăn từ gan và nội tạng động vật.

mon-an-tu-noi-tang-khong-tot-cho-benh-gut

Các món ăn từ nội tạng người bệnh gút nên tránh

 

  Những thực phẩm thay thế

Theo khoa học nghiên cứu, có một số thực phẩm giúp bảo vệ bạn khỏi bệnh gout như các sản phẩm từ sữa, cà phê, hoa quả có múi,... là những thực phẩm người bị gout nên hướng tới sử dụng nhiều hơn.

 Trong chế độ sinh hoạt hàng ngyaf, người bệnh gout nên uống nhiều nước lọc để làm loãng acid uric tỏng máu.Có thể dùng cà phê hoặc nước trái cây thay thế đều tốt. 

uong-ca-phe-tot-cho-nguoi-benh-gut

Cà phê –thức uống tốt cho người bệnh gút

 

  Đối với bệnh gút, chế độ dinh dưỡng ảnh hưởng rất lớn. Người bệnh cần hạn chế các loại thực phẩm chứa nhiều đạm, a xit uric. Vì nồng độ a xit uric trong máu càng cao thì bệnh gút càng dễ hình thành và phát triển.

Vì điều trị bằng phương pháp đông y dựa trên thể bệnh và cơ địa từng người nên việc thăm khám trực tiếp với bác sĩ có thể xác định đúng tình trạng bệnh cũng như thể chất từ đó có thể đưa ra phác đồ điều trị và liệu trình thuốc phù hợp để việc điều trị đạt được kết quả tốt nhất.

Nếu có bất kì thắc mắc nào các bạn có thể chat trực tiếp với chúng tôi qua mục "Tư vấn ngay" để tìm hiểu rõ hơn về bệnh. Hoặc liên hệ qua đường dây nóng: 0838495888 chúng tôi sẽ gọi lại ngay cho bạn.  Địa chỉ: 495 Cộng Hòa, Phường 15, Quận Tân Bình, TPHCM. Giờ làm việc: 8 giờ -> 21 giờ, tất cả các ngày trong tuần (kể cả ngày lễ). Chúc bạn có nhiều niềm vui và sức khỏe!

Đăng bởi xuongkhopsaigon.com
Nội dung được bảo vệ bản quyền
DMCA.com Protection Status

ĐĂNG KÝ

TƯ VẤN KHÁM BỆNH

  • Họ và tên *
  • Tuổi *
  • Số điện thoại *

Để lại thông tin, chúng tôi sẽ liên hệ tư vấn cho bạn hoàn toàn miễn phí!

ĐĂNG KÝ TƯ VẤN QUA ĐIỆN THOẠI

  • Họ và tên: *
  • Số điện thoại: *

Để lại thông tin và số điện thoại, chúng tôi sẽ liên hệ tư vấn cho bạn hoàn toàn miễn phí