6 Bài thuốc điều trị hiệu quả thoái hóa cột sống đơn giản tại nhà

Đánh giá :
20/20 1 bình chọn
Ngày đăng : 09-01-2016 - Lượt xem : 547

 Thoái hóa cột sốnglà bệnh về xương khớp khá phổ biến ở những người già hoặc những người lao động vất vả.Sau đây, đông y Cộng Hòa xin gửi đến các bạn một số bài thuốc điều trị hiệu quả thoái hóa cột sống có thể ứng dụng ngay.

trieu-chung-thoai-hoa-cot-song

Triệu chứng bệnh thoái hóa cột sống

 

  Thoái hóa cột sống thường gặp do tình trạng lão hóa ở người già hoặc.Ở những người ngồi văn phòng, làm việc ở một tư thế trong thời gian dài, .Điều này đã vô tình làm tổn thương cột sống,khiến cột sống phải chịu áp lực trong thời gian dài dẫn đến thoái hóa. Truopngfw hợp thứ hai, bệnh cũng có thể gặp ở những người lối sống kém lành mạnh, sử dụng nhiều rượu bia, chế độ ăn uống thiếu chất hoặc do chấn thương lên cột sống.

  Có hai phương pháp điều trị hiệu quả thoái hóa cột sống phổ biến là bằng tây y hoặc đông y. Tuy nhiên, để đạt hiệu quả cao chúng ta cần có sự phối hợp trong chế độ ăn uống, sinh hoạt hàng ngày.

 Sau đây mời các bạn cùng tham khảo 6 biện pháp làm giảm đau do thoái hóa cột sống sau đây:

1. Uống nhiều nước

   Nước đóng vai trò rất quan trọng trong cơ thể của chúng ta, với tỉ lệ 75%.Mỗi ngày nên uống từ 1-2 lít nước, để giúp đĩa đệm trong cột sống hoạt độngtrơn tru nhằm hạn chế thoái hóa cột sống. Bên cạnh đó cũng nên bổ sung khoáng chất và vitamin cho cơ thể thông qua nước ép trái cây hoặc sữa.

cung-cap-du-nuoc-cho-co-the

điều trị hiệu quả thoái hóa cột sống bằng cách bổ sung nước, khoáng chất cho cơ thể

2. Uống nước gừng

bai-thuoc-chua-thoai-hoa-cot-song-tu-nuoc-gung

Bài thuốc điều trị hiệu quả thoái hóa cột sống từ nước gừng

 

  Theo đông y, gừng có tính nhiệt cao nên có thể dùng gừng như một vị thuốc giúp giảm đau cột sống. Áp dụng bài thuốc này bằng cách dùng những lát gừng khô hoặc tươi để pha trà uống hàng ngày.

3. Dùng cam thảo và hoa cúc

  Trà hoa cúc và cam thảo có khả năng phục hồi cơ rất tốt. Vì vậy chúng ta có thể sử dụng trà hoa cúc và cam thảo hàng ngày để hỗ trợ cho chứng thoái hóa cột sống của mình.Đồng thời trà hoa cúc, cam thảo rất tốt cho cơ thể của chúng ta, giúp cơ thể giải tỏa những căng thẳng mệt mỏi.

bai-thuoc-chua-thoai-hoa-cot-song

Phương pháp điều trị hiệu quả thoái hóa cột sống từ cam thảo và hoa cúc

4. Bổ sung chất xơ

che-do-dinh-duong-ch-nguoi-thoai-hoa-cot-song

Chế độ dinh dưỡng giàu chất xơ cho bệnh nhân thoái hóa cột sống

 

  Chế độ dinh dưỡng ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe của chúng ta. Đối với bệnh thoái hóa cột sống,cần ăn nhiều rau xanh, trái cây nhằm cung cấp vitamin, khoáng và chất xơ cho cột sống. Người bệnh cần hạn chế ăn nhiều chất béo, dầu mỡ sẽ gây áp lực lên cột sống. Bên cạnh đó cần duy trì chế độ tập luyện nhẹ nhàng để thư giãn hệ cột sống của chúng ta.

5. Ăn ớt cay

  Ớt là giá vị rất tốt nếu được sử dụng ở mức vừa phải. Vì trong ớt chứa nhiều vitamin giúp hỗ trợ cột sống. Tuy nhiên chống chỉ định đối với người đau bào tử. Ăn quá cay sẽ có hại cho dại dày của chúng ta.

6. Xoa bóp khu vực bị đau

xoa-bop-khu-vuc-bi-dau

Xoa bóp làm giảm đau nhức bệnh thoái hóa cột sống

 

   Đối với bệnh hệ xương khớp, xoa bớp nhẹ nhàng lên chỗ đau được coi là giải pháp tức thời khi cơn đau kéo đến đột ngột .Sử dụng gừng, tỏi, nghệ giã nhuyễn rồi trộn đều với nước để thoa lên chỗ đau. Đây cũng được xem là một liệu pháp rất tốt đối với người bị thoái hóa cột sống.Có thể sử dụng hỗn hợp này hàng ngày để giảm đau rất tốt.

  Trên đây là những cách đơn giản mà các bạn có thể áp dụng để hỗ trợ điều trị hiệu quả thoái hóa cột sống. Tuy nhiên với căn bệnh này cần có sự phối hợp trong điều trị hiệu quả. Đó là điều trị hiệu quả tổng thể từ chế độ dinh dưỡng đến luyện tập và sử dụng thuốc để có hiệu quả tốt nhất.

Vì điều trị bằng phương pháp đông y dựa trên thể bệnh và cơ địa từng người nên việc thăm khám trực tiếp với bác sĩ có thể xác định đúng tình trạng bệnh cũng như thể chất từ đó có thể đưa ra phác đồ điều trị và liệu trình thuốc phù hợp để việc điều trị đạt được kết quả tốt nhất.

Nếu có bất kì thắc mắc nào các bạn có thể chat trực tiếp với chúng tôi qua mục "Tư vấn ngay" để tìm hiểu rõ hơn về bệnh. Hoặc liên hệ qua đường dây nóng: 0838495888 chúng tôi sẽ gọi lại ngay cho bạn.  Địa chỉ: 495 Cộng Hòa, Phường 15, Quận Tân Bình, TPHCM. Giờ làm việc: 8 giờ -> 21 giờ, tất cả các ngày trong tuần (kể cả ngày lễ). Chúc bạn có nhiều niềm vui và sức khỏe!

Đăng bởi xuongkhopsaigon.com
Nội dung được bảo vệ bản quyền
DMCA.com Protection Status

ĐĂNG KÝ

TƯ VẤN KHÁM BỆNH

  • Họ và tên *
  • Tuổi *
  • Số điện thoại *

Để lại thông tin, chúng tôi sẽ liên hệ tư vấn cho bạn hoàn toàn miễn phí!

ĐĂNG KÝ TƯ VẤN QUA ĐIỆN THOẠI

  • Họ và tên: *
  • Số điện thoại: *

Để lại thông tin và số điện thoại, chúng tôi sẽ liên hệ tư vấn cho bạn hoàn toàn miễn phí