5 bệnh dễ tấn công bạn trong ngày Tết

Đánh giá :
17/20 5 bình chọn
Ngày đăng : 02-02-2016 - Lượt xem : 873

Dịp tết đến xuân về là khoảng thời gian thời tiết thay đổi và cũng là tiệc tùng nhiều vô kể, đây là thời điểm cơ thể dễ bị tấn công bởi các bệnh như:

Bệnh gout - bệnh gút

benh gout benh gut tan cong ngay tet

Bệnh gout bệnh gút tấn công ngày tết

Trong tất cả các bệnh thì bệnh gút thực sự khiến người bệnh ức chế vì người bệnh bắt buộc phải kiêng ăn kiêng uống một cách hiệu quả nếu như không muốn bệnh ghé thăm đều đặn.

Bệnh gout (còn được gọi là căn bệnh “nhà giàu”) thường gặp ở đàn ông ở độ tuổi trung niên mập mạp, khỏe mạnh, thường xuyên tiệc tùng, và đối với phụ nữ thì thường gặp ở những người đang ở thời kỳ tiền hoặc mãn kinh. Tuy nhiên hiện nay bệnh đang có chiều hướng trẻ hóa dần do xã hội ngày càng phát triển.

Với người bị bệnh gút nên tránh sử dụng bia rượu, tránh ăn thịt đỏ và các loại thực phẩm từ thực vật mầm non như: nấm, măng, giá… Tránh những thực phẩm cung cấp nhiều purin, hay món nhiều dầu mỡ, đặc biệt là mỡ động vật vì nó sẽ gây cản trở việc bài tiết ure qua đường nước tiểu.

Nên sử dụng các loại dầu thực vật và chỉ nên ăn các loại rau củ quả có lợi như: cam, cà chưa, nấm mèo, dưa leo, nấm đông cô, bưởi, cải xanh, khoai tây, chuối… các loại thực phậm như gà, đà điểu, chim cút… và người bệnh phải thường xuyên uống nước để đào thải các chất cặn ra khỏi cơ thể, chỉ ưu tiên uống nước lọc không sử dụng các loại nước có gas, nước ngọt hoặc nước có nhiều đường. Một chế độ ăn uống sinh hoạt lành mạnh nhiều rau xanh, trái cây sẽ giúp ngăn chặn bệnh gút hỏi thăm.

 

Bệnh viêm dạ dày

benh viem da day tan cong ngay tet

Bệnh viêm dạ dày tấn công ngày tết

Dịp cuối nằm đa phần các công ty ở việt nam thường có thói quen là tổ chức ăn mừng một năm kinh doanh tuyệt vời đã qua và nhân dịp này sẽ tạo sự gắn kết giữa đồng nghiệp với đồng nghiệp, giữa công ty với đối tác do đó những buổi tiệc sẽ xuất hiện dày đặc và sẽ là thứ không thể thiếu trong khoảng thời gian này.

Tuy nhiên, đối với những người đang bị hoặc có tiền sử viêm loét dạ dày thì dịp cuối năm và tết quả thật là khoảng thời gian rất nguy hiểm nếu như mình không thể kiểm soát được việc ăn uống điều độ, ăn uống không đúng giờ giấc, thức khuya, căng thẳng, ăn uống quá nhiều chất gây hại cho dạ dày như rượu bia, chua cay… Cần phải nhớ bệnh viêm loét dạ dày là bệnh liên quan đến vấn đề ăn uống và nó rất dễ tái phát cũng như phát triển nếu mình không có chế độ ăn uống hợp lý và khoa học.

Hạn chế và tránh các chất kích thích dạ dày như cà phê, thuốc lá, rượu, bia… Tránh ăn quá nóng sẽ khiến sung huyết niêm mạc dạ dày, quá lạnh sẽ khiến bao tử co bóp mạnh, nhiều hơn gây đau hoặc quá no sẽ khiến bao tử làm việc quá tải, co bóp yếu không thể tiêu hóa thức ăn. Tránh những thức ăn quá dai, quá cứng hoặc có mảnh sắc như tôm, cua, xương, sụn… Hạn chế ăn những thức ăn khó tiêu như dưa, cà, củ kiệu, thức ăn nhiều dầu mỡ… hoặc thức ăn quá nhiều gia vị.

Nên ăn uống và sinh hoạt điều độ hợp lý, đúng giờ giấc để dạ dày được nghỉ ngơi. Nên có quan điểm là dịp cuối năm và năm mới là thời gian nghỉ ngơi sau một năm đã làm việc vất vả do đó đừng thúc ép cơ thể phải làm thế này phải làm thế kia quá nhiều vì nó sẽ khiến bệnh viêm loét dạ dày phát triển hơn cũng như các vấn đề khác như tim mạch, căn thẳng thần kinh.

 

Bệnh cao huyết áp

benh cao huyet ap tan cong ngay tet

Bệnh cao huyết áp tấn công ngày tết

Bệnh cao huyết áp là nguyên nhân chính gây tai biến mạch máu não và nhồi máu cơ tim. Và thời điểm là lúc khó kiểm soát việc ăn uống sao cho hợp lý để phòng bệnh cao huyết áp.

Người bệnh cao huyết áp phải hạn chế ăn mặn, nên ăn nhiều rau và trái cây đặc biệt là chuối vì trong chuối có nhiều kali, giúp giảm cảm giác thèm ăn mặn và hạn chế ảnh hưởng của muối đến sức khỏe. Ngoài ra các thực phẩm khác như đậu xanh, đậu phòng, đậu nành, ngò, rau dền… cũng tốt cho sức khỏe người bị cao huyết áp.

Tránh việc ăn uống quá no sẽ khiến máu dồn xuống khu vực dạ dày để hỗ trợ tiêu hóa thưc ăn do đó tim phải làm việc nhiều hơn

 

Bệnh tiểu đường

benh tieu duong tan cong ngay tet

Bệnh tiểu đường tấn công ngày tết

Người bệnh tiểu đường nên hạn chế ăn các loại thực phẩm giàu tinh bột như bánh mì, cơm.. hoặc thay thế bằng cách ăn tương đương một chén cơm bằng hai phần ba chén bánh tét, bún, bánh chưng, miến.. Tránh ăn các loại đồ hộp bánh kẹo, bánh ngọt, nước ngọt có gas, mức.. vì sẽ làm tăng lượng đường trong máu. Nên ăn các loại ngũ cốc, rau củ quả, các loại thịt có đạm như thịt nạc, cá.. Nên chia bữa ăn ra nhiều cử trong ngày để tránh việc đói và thèm ăn sẽ khiến người bệnh lung lạc ý chí

Vì tâm lý kiêng cử nên nhiều người bệnh tiểu đường thường rất thèm đồ ngọt và có quan niệm ăn xong uống thuốc chắc không sao đâu. Tuy nhiên việc này rất nguy hiểm cũng như tạo thói quen không tốt trong việc bảo vệ sức khỏe của người bệnh.

 

Bệnh khớp

benh khop tan cong ngay tet

Bệnh khớp tấn công ngày tết

Y học hiện đại giải thích khi mua xuần đến mua phùn nhiều, kèm theo nhiệt độ giảm và độ ẩm tăng khiến không khí lạnh ảnh hưởng đến cơ thể làm giảm, hạn chế việc lưu thông máu đến các khớp và đĩa đệm giữa các khớp co rút lại gây nên hiện tượng cưng, đau nhức khớp.

Còn dưới quan điểm đông y, mùa tết là lúc thời tiết có nhiệt độ tương đối thấp do đó tạo điều kiện thuận lợi các cho các bệnh phong, hàn có thể xâm nhập lưu động vào các khớp trong cơ thể  khiến kinh lạc trì trệ, khí huyết lưu thông kém, gây đau, tê, sưng nhức ở các khớp.

Ngoài ra thời điểm cuối năm và tết là lúc người bệnh khó có thể kiểm soát cơn thèm ăn vì quá nhiều thực phẩm ngon bày trước mắt, việc này khiến người bệnh chủ quan, mất cảnh giác trong việc điều độ ăn uống, nên sẽ ăn nhiều thực phẩm có hại cho xương khớp như bánh kẹo, thịt mỡ… Ngoài ra việc vui chơi khiến người bệnh sao nhãng luyện tập, do đó cần kiêng cử hợp lý và thường xuyên vận động trong dịp tết để phòng tránh các bệnh về khớp xuất hiện cũng như tái phát.

Vì điều trị bằng phương pháp đông y dựa trên thể bệnh và cơ địa từng người nên việc thăm khám trực tiếp với bác sĩ có thể xác định đúng tình trạng bệnh cũng như thể chất từ đó có thể đưa ra phác đồ điều trị và liệu trình thuốc phù hợp để việc điều trị đạt được kết quả tốt nhất.

Nếu có bất kì thắc mắc nào các bạn có thể chat trực tiếp với chúng tôi qua mục "Tư vấn ngay" để tìm hiểu rõ hơn về bệnh. Hoặc liên hệ qua đường dây nóng: 0838495888 chúng tôi sẽ gọi lại ngay cho bạn.  Địa chỉ: 495 Cộng Hòa, Phường 15, Quận Tân Bình, TPHCM. Giờ làm việc: 8 giờ -> 21 giờ, tất cả các ngày trong tuần (kể cả ngày lễ). Chúc bạn có nhiều niềm vui và sức khỏe!

Đăng bởi xuongkhopsaigon.com
Nội dung được bảo vệ bản quyền
DMCA.com Protection Status

ĐĂNG KÝ

TƯ VẤN KHÁM BỆNH

  • Họ và tên *
  • Tuổi *
  • Số điện thoại *

Để lại thông tin, chúng tôi sẽ liên hệ tư vấn cho bạn hoàn toàn miễn phí!

ĐĂNG KÝ TƯ VẤN QUA ĐIỆN THOẠI

  • Họ và tên: *
  • Số điện thoại: *

Để lại thông tin và số điện thoại, chúng tôi sẽ liên hệ tư vấn cho bạn hoàn toàn miễn phí